Angst hoort bij groei en bij voluit ondernemen!

Leer omgaan met je angst en laat je er niet meer door tegenhouden.

Angst hoort bij verandering en groei, wist je dat?
Op het moment je als zelfstandig coach, therapeut of trainer stappen wilt zetten die nieuw, onbekend en/of een risico in zich dragen voel je angst of weerstand. 
Ik zie dat bijna bij iedere zelfstandige ondernemer die ik begeleid als ondernemers coach. Vooral als het gaat over thema’s als zichtbaar worden, geld vragen en het laten zien van de expertise.
Mensen zijn erop gericht om te vermijden wat angst oproept en waarvoor je uit je comfortzone moet. Ze houden het liefste situaties onveranderd. Het menselijke systeem en de psyche doen dit uit overleving, ooit was het nodig om te vermijden wat gevaarlijk was. Nu is het echter niet meer functioneel, de angst is nu vaak niet meer reëel.
Natuurlijk is het goed om te onderzoeken of je angst een signaalfunctie heeft, waar je beter naar kunt luisteren. Maar als je bijvoorbeeld je kop boven het maaiveld gaat uitsteken door over een spannend onderwerp een workshop te geven, kan dit het gevoel oproepen dat je ervan langs gaat krijgen.
Je wilt vaak pas veranderen op het moment het verlangen groot genoeg is om te veranderen. Het verlangen naar die nieuwe situatie en het vertrouwen dat het beter zal worden moet sterk genoeg zijn. Dit zal maken dat je risico’s durft te nemen. Je verlangen naar de nieuwe situatie is sterker geworden dan de angst en het oncomfortabele gevoel wat het oproept om de stappen ernaartoe te gaan zetten.

Dit zijn o.a. angsten die de ondernemers noemen als ik ze begeleid en die ik zelf natuurlijk ook ben tegengekomen. De angst om:

• ·       af te gaan bij een presentatie of video,
• ·       te mislukken,
• ·       afgewezen te worden,
• ·       arrogant gevonden te worden,
• ·       boze reacties te krijgen,
• ·       fouten te maken
• ·       het niet aan te kunnen en
• ·       geld te investeren in kennis of coaching.

Als je kiest om je praktijk of bedrijf succesvol te maken, zal dit verandering en acties van je vragen die nieuw zijn en dus angst oproepen. Dit is eigenlijk heel logisch en ook niet erg. Het wordt pas een probleem op het moment je jezelf klein houdt door je angst.

Uit je comfortzone komen is nodig voor groei en succes. Je zou dus zelfs kunnen stellen dat op het moment je angst of je ongemakkelijkheid voelt, je juist groeit! Op het moment je geen angst voelt begeef je je in je comfortzone en wordt je speelruimte niet groter en blijf je bij het vertrouwde.

Angst hoort bij ondernemen, maar zorg wel dat jij de baas blijft en niet de angst het roer gaat overnemen en bepaald wat jij gaat doen. Oefen jezelf erin dat je fouten mag maken (want die zal je maken!). En gun je jezelf om te mogen leren. Zorg dat jij de richting blijft bepalen naar je doel. Je angst mag niet het stuur van je overnemen. En herinner dat angst hoort bij groeien en leren.