Kracht van kwetsbaarheid

Zelfzorg en de kracht van kwetsbaarheid als zelfstandige therapeut of coach.

Waarom is kwetsbaarheid en kunnen toelaten en tonen belangrijk in je praktijk of bedrijf?

• Klanten voelen dan echt contact met je en zullen je meer gaan vertrouwen. 
• Je kunt bij lastige situaties in contact blijven met jezelf, hierdoor blijf je ook in contact met de ander en met de lastige situatie.
• Je kunt beter je grenzen voelen en daardoor aangeven.
• Je kunt waarnemen waar je behoefte aan hebt, je kunt hierdoor beter voor jezelf zorgen.
• Je bent in staat om milder te zijn voor jezelf en jezelf te accepteren.
• Je bent beter in staat om te gaan met onverwachte zaken, omdat je erin aanwezig kunt blijven i.p.v. in een overlevings-modus te gaan.

Als je heftiger reageert dan nodig of passend is in een situatie is er eigenlijk altijd sprake van een innerlijk kind dat geraakt wordt. Dat merk je bijvoorbeeld als je voelt dat je verstijft, je gaat in de verdediging of je voelt je gekwetst.
Dan is er dus werk aan de winkel en is er een deel in je wat nog om heling, aandacht en zelf-liefde vraagt.

Waarom is zelfzorg, heling en contact maken met de gekwetste kind-delen zo belangrijk?

• Je bent in staat te herkennen wanneer je in een afweer schiet die oud is en eigenlijk niets te maken heeft met de huidige situatie.
• Je wordt minder overspoeld door oude ervaringen en trauma’s, waardoor je hier minder last van hebt en minder stress ervaart. 
• Je hoeft je niet meer te verstoppen en af te schermen, jezelf groter te maken of kleiner of te verdwijnen in afwezigheid. Maar kunt aanwezig blijven, bij je geraaktheid, bij jezelf en de ander. 

De kracht van kwetsbaarheid in de relatie met je klanten.
Door je kwetsbaarheid te kunnen tonen, laat je jezelf echt zien. Mensen voelen hierdoor contact met je en ervaren dat je ‘gewoon mens bent.’ Mensen gaan je zien als voorbeeld, ze vertrouwen je en gaan van je houden, ze leven met je mee en voelen dat je authentiek bent.
​
Misschien vraag je je af waarom ik dit speciaal belangrijk vind voor zelfstandige ondernemers. Dat komt omdat je als ondernemer vaak uit je comfortzone zult moeten stappen. Dat triggert deze oude pijnstukken extra. Dit is in feite een kans. Omdat dan zichtbaar wordt waar je nog last hebt. Je kunt dan bewust kijken hoe je hierin meer speelruimte kunt verkrijgen.
​
Op een volwassen manier je kwetsbaarheid tonen aan je klanten.
Op welke manier kun je kwetsbaar zijn en tegelijkertijd niet onderuit gaan?
Het helpt als je helder hebt wanneer een gekwetst kind deel in je aan het woord is. Dan kun je onderscheid maken tussen de reacties vanuit het kind-deel en je volwassen deel. Dan kun je zorg dragen voor jezelf vanuit je volwassenheid voor die gekwetste kind-delen in jezelf. Je kunt aanwezig blijven, je pijn voelen, zonder hiermee helemaal samen te vallen. 
 
Wil jij hiermee aan de slag?
Klik op de knop om naar de gratis visualisatie met werkblad te gaan.

Ja ik wil dit leren